Einatmen, ausrasten? Mentale Gesundheit von Eltern

Als dreifache Mutter entschied sich Alex, zu Hause bei ihren Kindern zu bleiben, und startete ihren erfolgreichen Blog „Mama steht Kopf“. Im Gespräch teilt Alex, wie sie ihren Alltag bewältigt und dabei Zeit für sich selbst findet. Sie spricht offen über die Herausforderungen der Einsamkeit, die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und wie sie es geschafft hat, ihren Alltag zu meistern. Zugleich zeigt ihr Weg, wie aus einem einfachen Hobby eine wertvolle Unterstützung für viele andere Mütter werden konnte. Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge von „Liebe meets Chaos“! Mehr hilfreiche Inhalte rund um das Familienleben findest du unter AOK Meine Familie.