Eine bewegte Meditation für einen friedvollen Abend: Schüttle den vergangenen Tag von dir ab // Meditation

In dieser beruhigenden bewegten Meditation lade ich dich ein, den stressigen Tag hinter dir zu lassen und in die Ruhe des Abends einzutauchen. Du darfst wortwörtlich den Ballast des vergangenen Tages abschütteln, während ich dich durch die Bewegung leite. Lass die Sorgen und Gedanken des Tages los, finde zurück zu dir selbst und genieße einen friedvollen Abend voller Achtsamkeit. Alle Links zur Podcastfolge: 🌟Happy Soul Membership: https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/ 🌟Werde Teil von meinen Happy News! Jede Woche zwei Mails, die dein Leben gelassener machen! https://www.selfandsoul.de/newsletter/   Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter- alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!