Eine geführte Meditation ins allumfassende Sein: Mehr als nur dein Körper

In dieser Folge, die ich euch versprochen habe, leite ich dich durch eine kraftvolle Hineinspürübung, die dir zeigt, dass du mehr bist als nur dein Körper – dass du das allumfassende Sein bist. An diesem Ort, an dem unser Bewusstsein vereint ist, kannst du nicht nur mich, sondern uns alle treffen. Diese Übung vertieft die Erfahrung, die ich im Podcast Wir sind mehr als Körper bereits beschrieben habe. Mach es dir in einer bequemen Sitz- oder Liegeposition gemütlich, idealerweise in Shavasana, und stelle sicher, dass du ungestört bist. Umgeben von hoch schwingenden Klangfeldern, lade ich dich ein, deine Gedanken vorüberziehen zu lassen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Lenke deinen Atem und deine Energie in verspannte Bereiche und finde eine tiefe Entspannung. Hier gibt es nichts zu tun, nur zu sein. Bereit, dich auf diese besondere Reise zu begeben?