Einplanen - Wie dein Kalender zu deinem Lieblingstool wird

Du musst nicht jeden Schnipsel deines Lebens verplanen.In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Kalender so nutzt, dass er dir Leichtigkeit statt Druck gibt.Darum geht’s:Warum „alles einplanen“ oft zu Stress & Prokrastination führt1 Ziel pro Quartal: Fokus statt SchneckentempoZiele richtig formulieren: mit deinem WARUMProjekte vs. Routinen: Was ist einmalig, was trägt dich langfristig?Projekte brauchen Start, Deadline & Kennzahl (ZDF: Zahlen, Daten, Fakten)Erst Routinen eintragen, dann nur den nächsten ProjektschrittPlane maximal 60% deines Tages – der Rest ist Leben📓 Boost your Life JournalDu kannst diese Methode auch direkt im Journal umsetzen (Routinen/Big Rocks, nächste Schritte, Reflexion). 💬 Wenn du spürst, dass dein Kopf voller ist als dein Kalender:Schreib mir „Sortieren“ und ich sende dir 3 Fragen, die deinem Kopf sofort Ruhe schenken. Alles Liebe deine Sandra 💫