Eins, zwei, drei | 4

Was sind konkrete Techniken, um neuroplastische Symptome zu verlernen? Jann, Jasna und Patricia beginnen, ihre Beschwerden neu zu verstehen und anders auf sie zu reagieren. Im Zentrum stehen Ansätze wie Somatic Tracking, Visualisierung und die Regulation des Nervensystems. Dieser Weg ist anspruchsvoll und erfordert Mut und Geduld. Dazu kommt, dass Betroffene häufig auf sich alleine gestellt sind. Und doch: Es beginnt sich etwas zu verändern.Weitere Informationen und Hintergründe zum Podcast, sowie eine Zusammenstellung weiterführender Ressourcen findest du auf solongcovid.chFür Menschen mit Reizempfindlichkeit, haben wir auf solongcovid.ch eine Podcast-Version ohne Musik bereitgestellt (Home -> Link unter den Folgen). Untertitel auf Hochdeutsch, en Français und in English gibt es auf Youtube.