Einsamkeit und Gesundheit- Wie soziale Verbundenheit dein Nervensystem beeinflusst #48

from Die Stresstante · host Kristina Flammer

Einsamkeit ist nicht nur ein emotionales Thema. Sie beeinflusst auch unser Stresssystem, unser Nervensystem, unseren Schlaf und unsere Gesundheit. In dieser Episode geht es darum, warum fehlende Verbundenheit so tief wirkt, weshalb Alleinsein und Einsamkeit nicht dasselbe sind und wie echte Verbindung im Alltag wieder entstehen kann. Klar, ruhig und alltagstauglich eingeordnet.Hier geht es zum LipödemClubhttps://steady.page/de/gesundheitshelden/aboutHier kommst du zu Kristinas Homepagehttps://kristina-flammer.ch/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 29, 2026

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Einsamkeit und Gesundheit- Wie soziale Verbundenheit dein Nervensystem beeinflusst #48

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