EPISODE · Feb 20, 2026 · 9 MIN
Einschlafmeditation für Kinder
from Momente der Achtsamkeit - Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen · host Mindful Moments For You
Einschlafmeditation für Kinder – Ein sicherer Ort nur für dich 🌠Diese liebevoll geführte Einschlafmeditation richtet sich an Kinder, die sich im Alltag manchmal unsicher, traurig oder überfordert fühlen – besonders wenn sie in der Schule schwierige Erfahrungen machen.Mit ruhigen Bildern, sanfter Sprache und einem sicheren inneren Ort hilft diese Meditation dabei:✨ zur Ruhe zu kommen✨ Ängste und belastende Gedanken loszulassen✨ sich wieder geschützt und geborgen zu fühlen✨ leichter in den Schlaf zu findenDas Kind wird Schritt für Schritt begleitet, einen inneren Schutzraum zu entdecken, in dem es sich sicher, wertvoll und gehalten fühlen darf.Diese Folge eignet sich besonders:• vor dem Einschlafen• bei Bauch- oder Kopfweh durch Stress• nach schwierigen Schultagen• für Kinder mit erhöhter SensibilitätEine sanfte Gute-Nacht-Reise voller Wärme, Sicherheit und Trost.🌙 Für ruhige Abende und einen geborgenen Schlaf.
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