Eiweiß als Schönmacher: Wie Protein die Haut und die Gesundheit stärkt – mit Dr. Yael Adler (#31)

Eiweiß spielt eine zentrale Rolle für strahlende Haut, kräftige Haare und gesunde Nägel. Diese Folge beleuchtet, warum Proteine entscheidend zur äußeren Schönheit beitragen. Wir sprechen darüber, welche Funktionen Eiweiß im Körper erfüllt, wie es die Zellregeneration unterstützt und welchen Einfluss eine eiweißreiche Ernährung auf das Hautbild und den Alterungsprozess haben kann. Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra Jung. Foto: Marcus Höhn , BEAUTY FORUM; Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com