Ejercicio en invierno: cómo moverse para cuidar cuerpo y mente

Diego Acuña, instructor y profesor de Greyfit, explica por qué entrenar en invierno no solo fortalece las defensas, sino que también mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Claves para mantener la motivación en los días fríos y aprovechar al máximo el movimiento.Entrevista emitida en el programa "Noticiero 9 Mediodía", de lunes a viernes desde las 13 h en dúplex por Nordeste, la radio de tu vida, y Canal 9, imagen del nordeste.