EPISODE · Oct 18, 2012 · 16 MIN
Ejercicio Guiado - 10 minutos de Respiración Consciente Conectada
from Vivir en Presencia
Este es un ejercicio guiado para apoyarte en tu práctica de respiración consciente conectada. Es una respiración que no tiene pausas entre la inhalación y la exhalación. Al comienzo del ejercicio se te guiará en en una relajación y luego solo escucharás 10 minutos de respiración conectada a un ritmo seguro ideal para personas que se inician en el uso de la respiración como herramienta de sanación y bienestar.
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