EJERCICIO PARA SOLTAR Y LIBERAR

E Q U I N O C C I O 🍂 Tiempo para soltar y hacer espacio. 🍃Tanto la naturaleza como nuestro cuerpo experimentan cambios constantes.  🍃 La naturaleza pasa por las estaciones del año, desde la expansión y crecimiento de la primavera hasta la recogida y el descanso del invierno. Del mismo modo, nuestro cuerpo también tiene sus propios ciclos. 🍃 Cuando somos conscientes de estos cambios, podemos sincronizarnos mejor con ellos.  Esta analogía entre los ciclos de la naturaleza y los del cuerpo 💫 nos recuerda que somos parte de un sistema más amplio y que podemos beneficiarnos al sintonizar nuestros ritmos internos con los ritmos naturales.  Por eso aquí te dejo este ejercicio, que puede ayudarte a sentir esta energía de liberación y de recepción.  Espero que la disfrutes 😊.