Ejercicio práctico de mindfulness

En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hacemos un ejercicio práctico con el que ir entrenando nuestra atención plena. Además os contamos cómo modificar o ajustar esta práctica a vuestro día a día. Puedes comprar tu café secreto ☕️ en 👉 https://bit.ly/2WKk91D ————————————————————— 🎬 APARICIÓN Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 http://bit.ly/2HcZ73f 🔸 Centro Realfooding 🖖 https://bit.ly/30YS5cD 🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0 🔸 Shop Realfooding 📙 https://amzn.to/2WPGbA9 ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖