¿Ejercicio, yo? Si, pero mañana!

An episode of the Conversando con las llaves de la Chica podcast, hosted by Chica Ginesta, titled " ¿Ejercicio, yo? Si, pero mañana!" was published on January 29, 2021 and runs 48 minutes.

January 29, 2021 ·48m · Conversando con las llaves de la Chica

Summary

¿Por qué la gente disfruta del deporte y yo no? Me he apuntado a mil y un gimnasios, me he comprado lo último en ropa de fitness para motivarme, he intentado correr, hacer yoga, crossfit y hasta entrenar con el móvil. Y nada, no me gusta hacer deporte, es más, lo odio. Siempre encuentro alguna excusa para no ir al gimnasio, me siento ridícula intentando seguir las clases de Zumba. Lo he intentado todo, pero no consigo disfrutar el deporte. Pero claro, si no me muevo los kilos se acumulan y el cuerpo se va oxidando pero ¿qué pasa si no me gusta? Cada vez que me propongo hacer deporte de manera habitual fracaso. ¿Soy a la única que le pasa esto? Hoy, Chica Ginesta y Mariana Hales conversan con Almudena Morell, Master en entrenamiento para mujeres, nos dará los mejores consejos para motivarnos y no morir en el intento y de paso que entrenar sea un elemento más de nuestra rutina.

Episode Description