Ejercicios de respiración para que entren mejor los dilatadores

Respirar es algo que podemos hacer de forma automática, sin pensarlo. Pero si aprendemos a controlar y escuchar nuestra respiración, podemos conseguir mejores resultados en la relajación, el deporte, la concentración… y también en el tratamiento del vaginismo. En este podcast te explico cómo utilizar la respiración para que entren mejor los dilatadores.