Ejercicios para mejorar sticking points

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En todos los ejercicios tenemos momentos de cierta desventaja mecánica que pueden hacer que fallemos el levantamiento. En este episodio os hablo de los sticking points, qué son y cómo podemos mejorarlos. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.

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