EPISODE · Jan 20, 2023 · 9 MIN
Ejercicios por grupo muscular a la semana
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Elegir los ejercicios adecuados es una de las bases para que cualquier rutina funcione. Te cuento cómo hacer dicha selección y algo que a mí me ayudó hace años para no entrenar de más. Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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Elegir los ejercicios adecuados es una de las bases para que cualquier rutina funcione. Te cuento cómo hacer dicha selección y algo que a mí me ayudó hace años para no entrenar de más. Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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Ejercicios por grupo muscular a la semana
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