เก็บหอม ออมสติ : Day 55

เก็บหอม ออมสติ : Day 55 วันที่ 1 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 02:20 เกริ่นนำ เรื่องการหาสถานที่ที่สงบต่อการฝึกจิตฝึกใจของเรา 15:05 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 33:35 เมื่อเรารู้สึกตัว รู้ว่าแปรงฟันอยู่ จำเป็นต้องทวนบริกรรมในหัวไปเรื่อยๆ จนกว่าจะแปรงฟันเสร็จ แบบนี้เรียกเจริญสติถูกต้องหรือเปล่า? 40:20 อยากปลีกตัวไปปฏิบัติธรรม แต่มีคนมาทักว่าหากไปปฏิบัติธรรมช่วงนี้ จะไปดึงสัญญาเก่ามาเยอะเกินไป ให้เน้นการสวดมนต์หรือกลับมาอยู่กับ ฐานกายให้มากเข้าก่อน เลยอยากถามพระอาจารย์ว่ามันเกี่ยวกันหรือไม่ อย่างไร ในประเด็นที่หยิบยกขึ้นมา? 42:45 พระอาจารย์ชวนคุย #ข้อควรพิจารณาในการเลือกคอร์สเข้าปฏิบัติธรรม 45:35 การปฏิบัติธรรมแค่ 2-3 วัน ไม่ได้อะไรเลยจริงหรือ?? 57:50 เวลาทำสมาธิไม่ค่อยสงบ คิดฟุ้งบ่อยมาก แบบนี้ควรจะทำอย่างไร ถึงจะพัฒนา? #ฟุ้งรู้ว่าฟุ้ง #สติทำงานแล้วเมื่อรู้สิ่งที่ถูกรู้ #อย่ายินดียินร้ายในความคิดนั้น 1:02:40 เวลาได้ยินเรื่องไม่ถูกใจ ใจกระเพื่อม ใช้วิธีดูใจต่อไป ปล่อยให้ใจผ่อนคลายไป ถูกต้องมั้ยคะ? 1:06:50 ดูกายง่ายกว่าดูจิตมั้ยคะ? 1:22:22 ถ้ามีการเตือนสติด้วย เพื่อให้ใจผ่อนคลายเร็ว เช่น ช่างมันเถอะ ปล่อยวางจะได้มั้ยคะ? ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ https://on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8