Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE Przesilenie wiosenne to niski poziom energii, uczucie zmęczenia i wyczerpania fizycznego, utrata inicjatywy, ospałość lub nadmierna pobudliwość, wyraźna zmienność nastroju. Główną przyczyną tego zjawiska jest automatyczna regulacja gospodarki hormonalnej. Organizm, reagując na zwiększony poziom światła, uwalnia więcej serotoniny, endorfin, testosteronu i estrogenu, co powoduje zmiany nastroju. Zmniejsza przy tym produkcję melatoniny, co często prowadzi do zaburzeń snu. Jak sobie radzić z takim stanem?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 21, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Eko Cykl - NATURALNE ENERGETYKI NA PRZESILENIE

0:00 5:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Normalnie o tej porze?

This episode is 5 minutes long.

When was this Normalnie o tej porze episode published?

This episode was published on August 21, 2022.

Can I download this Normalnie o tej porze episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!