Экономика Шаббата, мозг и выгорание, взаимосвязь успеха и прокрастинации

Серьёзный выпуск про необходимость отдыха и восстановления.Культ эффективности мешает нам быть собой. Для того, чтобы преуспеть, не нужно спать 4 часа, а остальное время работать. Для успеха необходимо знать себя и управлять своим состоянием.Делаем глубокий вдох...И на выдохе отпускаем))))Подкаст создан в бюро коммуникаций «Гвоздь»https://gvozd.team/У микрофона Илья Набоких.