El 8 de junio llegan las Jornadas de Mindfulness y Cuidado Emocional en Mora

¿Sabías que tenemos unos 60.000 pensamientos al día? A veces es difícil calmar la mente y sentir el presente y, para ello, Essential y Ohana han preparado las Jornadas de Mindfulness y Cuidado Emocional. ¡Apúntate! 8 de junio en las pistas deportivas al lado del Campo de Fútbol. Habrá también yoga para niños, atención a la respiración y meditación guiada. Nos lo cuentan sus organizadoras, Lorena Villacañas y Marian Ramírez, de Essential Mora, y Patricia García y Cristina Peces de Ohana.