El amor no es necesidad”: Joselyn Herrera pone el foco en la autoestima, los patrones y el miedo a estar solos

En el espacio semanal El Rincón de Quore de Radio Faro, la psicóloga Joselyn Herrera abordó cómo la autoestima condiciona lo que aceptamos en las relaciones: cuando está dañada, muchas personas toleran dinámicas que les hacen mal por miedo a perder, por dependencia o por la creencia de que “no merecen más”. Explicó que a menudo se confunde amor con necesidad, y que el miedo a estar solo puede llevar a elegir desde la inseguridad en lugar de hacerlo desde la libertad. También advirtió que, tras experiencias de traición o dolor, es frecuente entrar en hipervigilancia (alerta constante, control) como mecanismo de protección… pero eso termina alimentando relaciones inseguras. Uno de los puntos más potentes fue su reflexión sobre los patrones repetidos: el cerebro tiende a “lo conocido”, incluso cuando lo conocido es caos o daño. Por eso, a veces una relación tranquila se percibe como “aburrida” simplemente porque la persona no está acostumbrada a la paz. La salida insistió, pasa por tomar conciencia, trabajar heridas emocionales, fortalecer la autoestima y aprender a poner límites. Sobre la sinceridad en pareja, defendió que el pasado debe ser respetado y que contar o no contar depende de lo que a uno le haga sentir bien, pero si alguien se aleja al conocer tu historia, probablemente “no era para ti”. Y cerró con un mensaje práctico: no sirve el “un clavo saca otro clavo” si hay heridas abiertas; lo sano es sanar primero para no arrastrar el dolor a la siguiente relación. Recordó que atiende en Centro Comercial La Marea 1ªplanta en Arguineguin y que pueden contactar por redes como Centro Quore. En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro 92.5 www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48