El Arte de Decir “Basta”

¿Alguna vez has silenciado tu voz delante de otros y no has expresado tus límites o simplemente tu opinión porque sentías que no merecías ser escuchada en esa situación, por no ofender al otro, por no desentonar…? ¿Has estado en alguna situación siendo alguien que no eres por eso? Incluso a costa de tu propio bienestar o de tu propia esencia o autenticidad. Sin límites claros, corremos el riesgo de agotarnos, sentirnos resentidos y perder el equilibrio en nuestras vidas. Rompe el ciclo, Protege tu Paz: Cómo Poner Límites y Decir 'No' Sin sentir Culpa.