El Arte de Soltar

Episodio 222 Perder peso y volumen. Dejar de comer azúcar.A LA GENTE YA LE PREOCUPA DE QUE ESTÁ HECHO LO QUE COME.

Release Date: 04/26/2023

Description: Episodio 222 Perder peso y volumen. Dejar de comer azúcar.A LA GENTE YA LE PREOCUPA DE QUE ESTÁ HECHO LO QUE COME. Los que ya me conocéis, sabréis mi preocupación por comer mucha cantidad de azúcar. Y bien sabéis que no solo es azúcar, la que te comes como alimento visible, sino toda aquella que te metes en tu cuerpo sin darte cuenta. En el post de hoy hablaremos de las consecuencias de dejar de comer azúcar. Dejar de comer azúcar es nuestra mejor arma para adelgazar y perder volumen No se si es una apreciación mía, pero tengo la sensación de que a las grandes empresas de alimentación se han dado cuenta de que a la gente les está empezando a preocupar y mucho su alimentación. Antes nadie le daba por mirar la composición de lo que comía, pero por suerte, las personas han tomado la costumbre de leer de que está compuesto lo que se come y por tanto de decidir si le conviene o no. Pero a pesar de todo, el problema no se puede solucionar de la noche a la mañana. El veneno ya lo tenemos metido en nuestras venas y el proceso de  desintoxicarnos es muy lento y cambiar los hábitos alimenticios es lo que más nos cuesta. Hace unos años que cambié mi relación con el azúcar. Al igual que mucha parte de nuestra población no era consciente del exceso de azúcar que comía y decidí dar un cambio en mi alimentación. Dejar el azúcar hizo cambiar mi cuerpo radicalmente. Bajo mi peso, pasando en menos de 6 meses de 68 kgs. a estar por debajo de 60 kgs. Os puedo asegurar que lo hice sin ningún problema, simplemente dejando de lado el consumo de esos alimentos que comemos habitualmente y están compuestos por una cantidad de azúcar que no nos damos cuenta. Y no solo bajé el peso, si no que el volumen de mi cuerpo bajo considerablemente. No solo a nivel estético se produjo la mejora, ya que había perdido el sabor de los alimentos. Por poner un símil de la relación gustó-alimentación, comer podría ser como esa emisora de radio que la oyes, con muchas interferencias, entre cortándose esa canción que tanto te gusta y que no la disfrutas como a ti te gustaría. Había perdido el sentido del gusto de muchos alimentos ya que con el azúcar que comemos, perdemos el sabor por lo amargo, ácido, soso, salado, etc. Un ejemplo claro que siempre comento es el del café. Era de los que me echaba dos cucharadas a mi taza de café, porque no me gustaba con poca azúcar. Ahora sin embargo disfruto del sabor fuerte del café y cuando me echan sin querer, me sabe a demonios. MI RELACIÓN CON EL AZÚCAR HA CAMBIADO

Explicit: No

El Arte de Soltar

Release Date: 05/20/2021

Description: ¡Hola! ¿Cómo estás el día de hoy? Perdonar es un tema de suma importancia en nuestras vidas. La falta de perdón puede arruinar nuestras relaciones interpersonales, nuestros proyectos y sobre todo a nosotros mismos. En este episodio de Café sin Azúcar exploramos la falta del perdón y cómo puede afectar a toda una generación, ¿estás listo?

Explicit: No

(022) Sin Azúcar Añadido (28/11/19)

Release Date: 11/28/2019

Description: Descripción de (022) Sin Azúcar Añadido (28/11/19) Edición 22 de SIN AZÚCAR AÑADIDO en ATICA FM. Programa de radio dirigido y presentado por Asociación ANADI (Asociación Navarra de Diabetes) Emitido en directo en ATICA FM el Jueves 28 de Noviembre del 2019.

Explicit: No

Entre Consejos y Preguntas Serias

Release Date: 10/30/2021

Description: Llegamos al número de la suerte, Séptima entrega de #LosDeskicia2. En el episodio de hoy tenemos un invitado especial “Momo” en celebración al Halloween, no sabemos el género del Momo pero estuvo con nosotros. Somos libres sabiendo que dependemos de un salario y trabajo? Estrenamos una nueva sección de consejos, donde nos mandaron a no meternos en lo que no nos importa… así de simple! Además, varias preguntas serias fueron resueltas… café con o sin Azúcar? Pejibayes con o sin Mayonesa?... definitivamente tenemos variedad en nuestra desquiciada audiencia. Invitados a enviarnos sus preguntas serias a ver que opina el resto de la comunidad.

Explicit: No

Un café... sin azúcar

Release Date: 03/18/2021

Authors: Un café... sin azúcar

Description: “Un café… sin azúcar”, es un podcast donde habrá momentos de música de trova, romántica, poesía, reflexiones, filosofía y todos los tópicos que podemos expresar siempre que estamos tomando un café… sin azúcar.

Explicit: No

Café Sin Azúcar

Release Date: 08/20/2020

Authors: Santiago Said Hernandez Osnaya

Description: Un podcast donde pondremos sobre mesa problemáticas y sus soluciones aplicando la creatividad que es nuestra mejor arma.

Explicit: No

Café Sin Azúcar

Release Date: 09/08/2020

Authors: Aline Fz

Description: Escribo para detener la agonía al sentirme asfixiada por todas las letras que no salieron en voz...

Explicit: No

CAFÉ SIN AZÚCAR

Release Date: 03/26/2021

Authors: CAFÉ SIN AZÚCAR

Description: Espacio de opinión, debate y crítica donde los temas se mezclan y las ideas intentan hacerse una.Bajo la Locución de:Antonio Dávila @oglostboy (insta)Isaac Hernández @dr_dible_i (insta) Ximena Gutiérrez @ximena_gutigon (insta)

Explicit: No

Café sin azúcar

Release Date: 04/09/2021

Authors: Geyner Bermúdez

Description: Bienvenidos a Café sin azúcar, un espacio casual donde hablo de historias suyas o mías para juntos salir de la rutina por unos minutos. Suscríbanse y envíenme un mensaje en https://anchor.fm/cafe-sinazucar con sugerencias de contenido o si les gustaría participar en uno de los futuros episodios. Se reciben saludos y comentarios de mejora con los brazos abiertos.

Explicit: No

Amor Fuerte y Sin Azúcar

Release Date: 10/10/2021

Authors: Sergio Molina

Description: Aquí pensamos y miramos todos los ángulos del amor sin azúcar, de forma directa y sin atenuantes. El propósito es no quedarnos en la sensación solamente. La razón y el corazón pueden coexistir y estar en equilibrio. Disfruten este monólogo de amor como es el buen café: Fuerte y Sin Azúcar .

Explicit: No

Un mundo feliz

Release Date: 08/17/2020

Authors: Victoria

Description: Bienvenidos a Un Mundo Feliz, un podcast donde vamos a hablar de la vida misma sin azúcar agregada, porque filtros solo tiene el café.

Explicit: No

Dos de Azúcar

Release Date: 08/31/2020

Authors: Dos de Azúcar

Description: Dos amigas,Una taza de café,Dos de azúcar por favor.

Explicit: No

Café solo sin azúcar

Release Date: 08/25/2020

Authors: Giovanni Antola y Osvaldo Macías

Description: El podcast sobre la influencia de la tecnología en las relaciones humanas del siglo XXI.Instagram : @cafesolo_podcast E-mail : [email protected]

Explicit: No

Azúcar? Si Por favor.

Release Date: 09/05/2020

Authors: Titis

Description: Este podcast está enfocado a la salud mental, las relaciones interpersonales y el bienestar familiar.Tomate un café conmigo,Azúcar? , sí Por favor.

Explicit: No

Té-Late

Release Date: 04/21/2021

Authors: Té_Late

Description: ¿Existen buenas conversaciones? Exacto, pero nunca has oído una charla sin pelos en la lengua. Acompaña a cuatro futuros periodistas a debatir sobre diversos temas (a veces malos como un café sin azúcar), pero siempre con un toque de dulzor que te dejará un buen sabor de boca. Escúchanos cada semana y no olvides tu taza de té.

Explicit: No