El arte de soltar: por qué nos aferramos a lo que ya no nos hace bien y cómo aprender a dejar ir

Un programa para quienes cargan con cosas, personas o situaciones que ya saben que deben dejar ir, pero no pueden.¿Te suena familiar alguno de esto?Relaciones que ya no te nutren pero no puedes terminarRencores o heridas del pasado que siguen doliendoTrabajos, roles o identidades que ya no te representanMiedo constante a los cambiosCulpa por querer algo diferenteNostalgia que paralizaPensamientos repetitivos sobre lo que "pudo haber sido"Dificultad para tomar decisionesLo que encontrarás aquí:Por qué el cerebro se aferra y cómo funciona ese mecanismoHerramientas emocionales para soltar sin culpaCómo distinguir entre resistencia y intuiciónEjercicios prácticos de desapegoCómo cerrar ciclos de verdadFormas de construir identidad más allá de lo que perdisteSoltar no es rendirse. Es elegir lo que viene.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez--1522306/support.