El Autocontrol: El arte de gobernarse a uno mismo

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En este episodio de Tu Mejor Versión con Emmanuel Damián hablamos sobre el despertar de la voluntad. En adición, tocamos temas importantes como la ciencia de la pausa, el autocontrol en la salud y el cuerpo y el manejo de las emociones difíciles. Por último, pero no menos importante, hablamos sobre el autocontrol en las relaciones y lo digital. ¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa! Suscríbete, dale Like y comparte este contenido con familiares y amigos. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y sintonizar Radio Grito 1200 AM y 93.3 FM. Moderador: Emmanuel Damián

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