EL CAFÉ DE LAS 10 #3302

�� Este lunes 22 de diciembre en EL CAFÉ DE LAS 10 Inicia tu semana con Sergio Miranda en una mañana cálida, informada y profundamente humana, ideal para recorrer los días previos a Navidad con claridad, reflexión y bienestar �� � Corte Informativo Arrancamos con un panorama claro de lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Noticias esenciales explicadas de forma directa para comenzar el día bien informado �� � Dr. Juan Carlos Pérez Alva — Cardiólogo intervencionista Una conversación imprescindible sobre cómo la salud mental impacta directamente al corazón. Estrés, ansiedad, duelos y emociones intensas pueden influir más de lo que creemos en nuestro sistema cardiovascular. Una entrevista clave para cerrar el año cuidando cuerpo, mente y emociones ��� � TRIVIA Especial Celebra con nosotros el aniversario Elektra y participa también en la TRIVIA Bayer. Dinámicas, regalos y sana competencia para ponerle ritmo a la mañana �� � Alicia Ortíz Un espacio profundo y necesario: “Navidad, duelos y emociones complicadas, ¿cómo afrontarlas?” En estas fechas resurgen sentimientos intensos: ausencias, nostalgia, rupturas o etapas difíciles. ��� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #SaludMental #SaludCardiovascular #Navidad2025 #AliciaOrtiz #BienestarEmocional #Elektra #Bayer #Duelos #CuidadoDelCorazón