El Camino de la Meditación

La oración, la plegaria, la meditación son prácticas muy comunes y hasta imprescindibles en nuestro camino espiritual. Muchas veces nos preguntamos cuál meditación es la apropiada y cómo debo abordar esta práctica para obtener los mejores beneficios posibles. Conversaremos sobre la oración y la meditación como herramientas de conexión con la Divinidad, cuál es su objetivo último, diferentes enfoques para lograrlo y algunas de las trampas más comunes que pueden detenernos o estancarnos.