EPISODE · Sep 14, 2025 · 45 MIN

El cortisol

Diu la nutricionista i especialista en Psiconeuroimmunologia Martha Bolívar que hem d'aconseguir equilibrar l'organisme i mantenir-lo sa. L'anomenada principal "hormona de l'estrès", el cortisol, ha d'estar en òptimes condicions i ajudar-nos a mantenir els ritmes circadiaris, entre altres coses, si volem tenir una bona salut física i mental. Ho comentem també amb la metgessa Cristina Pellicer. I amb l'apunt del metge Sergio Abanades.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 14, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

El cortisol

0:00 45:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Temps de Dol Temps de Dol Soy 1 de 4. Lo he sido dos veces. Aquí te traigo mi tiempo de duelo para que, si también estás transitando un proceso de duelo gestacional sepas que no estás sola. Hablemos. Escuchemos. Visibilicemos. Y, sobretodo, acompañemos.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of L'ofici de viure?

This episode is 45 minutes long.

When was this L'ofici de viure episode published?

This episode was published on September 14, 2025.

Can I download this L'ofici de viure episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!