El día que entendí por qué vivía enojada

En esta conversación exploramos el enojo como una emoción natural, necesaria y muchas veces mal entendida, tanto en niños como en adultos. A través de experiencias personales, ejemplos cotidianos y herramientas emocionales, hablamos de cómo el enojo puede convertirse en agresión cuando no encuentra espacios seguros para expresarse. Reflexionamos sobre la importancia de enseñar a los niños a nombrar lo que sienten, poner límites sin culpa y entender que las emociones no definen a las personas. También profundizamos en cómo los padres, maestros y adultos pueden acompañar el enojo sin reprimirlo, aprendiendo a escuchar, contener y generar vínculos más sanos desde la empatía y la conciencia emocional.