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EPISODE · Apr 20, 2026 · 20 MIN

El dolor que transforma, ciencia y emociones en el duelo - Vida, salud y bienestar

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El duelo es una respuesta natural ante la pérdida, pero a veces no sabemos cómo vivirlo. En este episodio exploramos, desde la psicología y la neurociencia, qué ocurre emocionalmente, cómo afrontarlo saludablemente y cómo acompañar a otros en este proceso. Cuando hablamos de duelo, muchas personas lo asocian exclusivamente con la muerte de un ser querido, pero en realidad abarca múltiples tipos de pérdidas: una ruptura de pareja, la pérdida de un empleo, cambios en la salud, migración o incluso el cierre de etapas importantes de la vida. Hoy queremos abrir este espacio para comprender el duelo desde la ciencia, pero también desde la experiencia cotidiana, desmitificando ideas como “el tiempo lo cura todo” o “hay que ser fuerte”. 

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