El dolor que transforma, ciencia y emociones en el duelo - Vida, salud y bienestar

El duelo es una respuesta natural ante la pérdida, pero a veces no sabemos cómo vivirlo. Cuando hablamos de duelo, muchas personas lo asocian exclusivamente con la muerte de un ser querido, pero en realidad abarca múltiples tipos de pérdidas: una ruptura de pareja, la pérdida de un empleo, cambios en la salud, migración o incluso el cierre de etapas importantes de la vida. En este episodio, exploramos desde la psicología y la neurociencia, qué ocurre emocionalmente, cómo afrontarlo saludablemente y cómo acompañar a otros en este proceso.