EPISODE · Apr 1, 2023 · 6 MIN
El entrenamiento HIT
from Las 6 de la mañana · host Pepe Barrascout Ortiz
Hola amigos, hoy vamos a platicar del entrenamiento HIT, pasen adelante, acerquen su silla y siéntense en un buen lugar que ahora les explico. El HIT o HIIT, quiere decir: High Intensity Interval Training. Que lo podríamos traducir como «Entrenamiento de alta intensidad por intervalos», ustedes saben que a los gringos les gusta andar inventando nombres pomposos ... Leer más
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