El entrenamiento HIT

Hola amigos, hoy vamos a platicar del entrenamiento HIT, pasen adelante, acerquen su silla y siéntense en un buen lugar que ahora les explico. El HIT o HIIT, quiere decir: High Intensity Interval Training. Que lo podríamos traducir como «Entrenamiento de

An episode of the Las 6 de la mañana podcast, hosted by Pepe Barrascout Ortiz, titled "El entrenamiento HIT" was published on April 1, 2023 and runs 6 minutes.

April 1, 2023 ·6m · Las 6 de la mañana

Summary

Hola amigos, hoy vamos a platicar del entrenamiento HIT, pasen adelante, acerquen su silla y siéntense en un buen lugar que ahora les explico. El HIT o HIIT, quiere decir: High Intensity Interval Training. Que lo podríamos traducir como «Entrenamiento de alta intensidad por intervalos», ustedes saben que a los gringos les gusta andar inventando nombres pomposos ... Leer más

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