EPISODE · Mar 15, 2026 · 21 MIN
El hábito nocturno que podría estar afectando tu descanso
from Noticias Univision · host Carolina Sarassa, Borja Voces
Nuevo líder iraní advierte venganza contra EE.UU. Sospechan de vínculo iraní en ataque cibernético a "Stryker". Refuerzan seguridad por amenaza iraní en California. Caos parcial en aeropuertos por cierre parcial del gobierno federal. Retiran del mercado sensores de glucosa por lecturas falsas. El riesgo de obtener una lectura falsa de glucosa. La importancia del agua para la salud del cuerpo. Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero N+ Univision’ con Carolina Sarassa y Borja Voces.
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What this episode covers
Un hábito muy común antes de dormir está comenzando a preocupar a especialistas en salud y descanso. Aunque muchas personas lo consideran parte normal de su rutina nocturna, expertos advierten que podría estar afectando la calidad del sueño más de lo que imaginamos. En este episodio exploramos qué dicen los estudios y por qué este pequeño detalle en la noche podría tener un impacto mayor en el descanso diario. 🎙️
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El hábito nocturno que podría estar afectando tu descanso
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