El Luto Colectivo

Entrevista con Rosa Reyes-Santana sobre “El Luto Colectivo” Rosa aborda el tema del luto colectivo, el dolor compartido que experimentan muchas personas inmigrantes ante la pérdida, las microagresiones y el miedo constante. A partir de una experiencia personal, reflexiona sobre cómo estos momentos afectan la salud mental. Comparte herramientas para la sanación: validar las emociones, buscar apoyo social, cuidar de uno mismo y más. También explica el impacto de las profecías autocumplidas en nuestras vidas. El luto colectivo se refiere al proceso de duelo experimentado por un grupo de individuos o una comunidad debido a una pérdida familiar, o a las agresiones físicas o verbales, los retos de la inmigración, las microagresiones o la actitud agresiva que se vive por el simple hecho de ser inmigrante. Rosa recientemente sufrió una microagresión en una cadena de comida rápida y esto la hizo reflexionar sobre el impacto significativo que tiene en la salud mental. Rosa ofrece herramientas útiles para reconocer y validar las eRosa recientemente sufrió una microagresión en una cadena de comida rápida y esto la hizo reflexionar sobre el impacto significativo que tiene en la salud mental. Rosa ofrece herramientas útiles para reconocer y validar las emociones, buscar apoyo social, limitar la exposición a los medios de comunicación y realizar actividades de autocuidado.