El manejo del estrés en tiempos difíciles

Rosa Reyes-Santana, MSW, LISW-S es una terapeuta con más de 40 años de experiencia en trabajo pastoral, clínico y social en Cincinnati, Ohio. Les invitamos a conocer sobre cómo manejar el estrés en tiempos difíciles. El estrés es una respuesta automática física, mental y emocional a un evento complicado y Rosa ofrece una variedad de estrategias para ayudarles a sobrellevar mejor el estrés y las dificultades en la vida. Controlar el estrés puede ayudarles a llevar una vida más equilibrada y saludable. Conversando sobre la salud mental con Rosa Reyes-Santana es una iniciativa de Latina Today Podcast series y del canal de Youtube de Lorena Mora-Mowry.