El “Monstruo” de la Navidad
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La depresión navideña, también conocida como depresión “blues” de Navidad, es un estado de ánimo negativo que puede afectar a algunas personas durante estas temporada de fiestas. Se caracteriza por sentimientos de tristeza, melancolía, nostalgia, desesperanza y angustia. Algunas causas de la depresión navideña pueden ser: sentirse solo, estrés, deudas, presión por cumplir expectativas culturales y personales, traumas y problemas no resueltos. Si te sientes ansioso, preocupado o presentas algún síntoma emocional llama de inmediato a la línea PAS 1-800-981-0023, 9-8-8- (Servicio para personas sordas 1-888-672-7622).
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