El papel de las emociones en la alimentación

Seguro te has dado cuenta de que tu estado de ánimo cambia según lo que comes. En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán exploran los diferentes hábitos alimenticios a través de las emociones. Descubre cómo la alimentación afecta tu sentir y tu estado de ánimo, y cómo, a su vez, tus emociones pueden dictar tu relación con la comida. Porque, seamos honestos, a veces nos vamos a la comida por todo y cualquier cosa. Nico y Bea te ayudarán a entender la ciencia detrás de este fenómeno y cómo evitar caer en la trampa de las malas relaciones con la comida. Prepárate para un episodio que no solo alimentará tu cuerpo, sino también tu mente. Redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.