El peso de la salud: como bajar 20kg en 1 mes 😂 💪

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En este episodio de Los de atrás 🎙️, Héctor y Amin se sumergen en el tema de la salud física y mental, abordando sus experiencias personales con el sobrepeso, la lucha por mantenerse en forma 💪 y los desafíos que enfrentan al cambiar sus rutinas. Desde entrenamientos en el gimnasio hasta inyecciones para perder peso, discuten todo lo que implica mejorar el bienestar físico y mental. ¿Cómo impacta el ejercicio en la vida diaria? ¿Cómo se manejan las tentaciones de la comida rápida 🍔? ¡No te pierdas este episodio lleno de sinceridad y reflexiones sobre la salud! 🔗 Síguenos en Instagram: @losd3atras 🎧 Escúchanos en Spotify: Los de atrás📺 Suscríbete en YouTube: Los de atrás🎥 Síguenos en TikTok: @losd3atras #SaludFísica 💪 #EjercicioYMotivación 🏋️ #Podcast 🎙️ #RutinasDeEjercicio 🏃‍♂️ #PerderPeso 🍔 #LosDeAtrás 🎒 #BienestarMental 🧠 #Venezuela #USA #Mexico #Spotify #Youtube

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This episode is 55 minutes long.

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This episode was published on October 8, 2024.

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