EPISODE · Jan 27, 2025 · 18 MIN
El peso invisible de las creencias sobre tu cuerpo (y cómo liberarte de ellas)
from La voz de tus emociones · host Bea de Fitness Emocional
¿Cuánto peso llevas encima sin darte cuenta? No, no hablamos de kilos, sino del peso de las creencias limitantes que te repites una y otra vez: "No soy suficiente", "No merezco amor si no cambio mi cuerpo". En este episodio, te ayudo a identificar esas mentiras que cargas sobre tu cuerpo, descubrir de dónde vienen y, lo más importante, cómo soltarlas para que dejen de frenarte. Porque tu cuerpo no es el problema; el problema son las historias que te cuentas sobre él. Si estás lista para vivir desde el amor en lugar de la crítica, este episodio es para ti. ➡️ Únete al reto GRATUITO de 5 días para eliminar hambre emocional y ansiedad por la comida ❤️ https://fitness-emocional.es/reto-5-dias/
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¿Cuánto peso llevas encima sin darte cuenta? No, no hablamos de kilos, sino del peso de las creencias limitantes que te repites una y otra vez: "No soy suficiente", "No merezco amor si no cambio mi cuerpo". En este episodio, te ayudo a identificar esas mentiras que cargas sobre tu cuerpo, descubrir de dónde vienen y, lo más importante, cómo soltarlas para que dejen de frenarte. Porque tu cuerpo no es el problema; el problema son las historias que te cuentas sobre él. Si estás lista para vivir desde el amor en lugar de la crítica, este episodio es para ti. ➡️ Únete al reto GRATUITO de 5 días para eliminar hambre emocional y ansiedad por la comida ❤️ https://fitness-emocional.es/reto-5-dias/
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