El peso no importa
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El peso NO importa. 👵🏻Imagínate a una señora de 70 años en inicio de su etapa de adulto mayor, vamos a llamarle "Doña Clarita". Ella siempre ha estado acostumbrada a llevar "dietas milagro" cuando siente que sube algunos kilitos. En su juventud estaba acostumbrada a bajar de peso con la dieta de la manzana, la dieta del helado, la dieta de la zona, la dieta del limón con jengibre en la mañana etc.. Y su principal indicador para comprobar su progreso siempre ha sido el peso que marca la báscula en la mañana, en ayunas.
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