El poder de la Gratitud
from Señal de Vida Pódcast Con Alex Hernández Hosted by Alex Hernandez
Hoy quiero hablarles acerca de algo que he probado, y que me ha servido y que me ha ayudado montones y es El poder de la gratitud, porque hay algo que en nuestro cerebro, un neurotransmisor que se detona con Estados de alerta y angustia se llama cortisol y en sus dosis adecuadas te ayuda a ti por ejemplo a despertarte en las mañanas.
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