El poder de las decisiones conscientes nutriendo el cuerpo y sanando el alma | con Martha Omaña

En este episodio de I Am María Podcast, converso con Martha Omaña, psicóloga, health coach en nutrición holística y creadora de Mookaite Healing House, una marca que une jugos cold-pressed, coaching y bienestar integral para acompañarte a sanar desde adentro hacia afuera.La historia de Martha es la de una mujer migrante que llegó a Estados Unidos desde Venezuela con una maleta llena de dudas, pero también con una certeza: tenía que reinventarse desde la raíz. Pasó por duelo migratorio, trabajos temporales, reconstrucción emocional, terapia, autoconocimiento y, finalmente, creó un proyecto que hoy transforma vidas a través de la nutrición consciente, el movimiento y la psicología integrativa.✨ En este episodio aprenderás:• Cómo tomar decisiones conscientes que cambian tu energía• Por qué limpiar tu cuerpo transforma tu mente y tu ánimo• Qué es la nutrición holística (y por qué no es una moda)• Cómo equilibrar maternidad y emprendimiento sin perderte a ti misma• El poder del “día ideal” y la rueda de la vida• Qué significa emprender en un nuevo país sin perder tu propósito• Cómo dejar el victimismo atrás para crear una vida alineada• Qué hacer cuando tu cuerpo pide un reset emocional y físico• La importancia de buscar ayuda, terapia o mentoría sin tabúes💛 Si estás en un proceso de migración, reinvención, sanación o cambio de hábitos, este episodio es para ti.📍 Puedes encontrar a Martha en Instagram: @MarthaHolisticY su marca de jugos aquí: https://www.mookaitejuice.com/Ella ofrece sesiones, acompañamientos y programas de nutrición holística.📲 Suscríbete para más historias de transformación, propósito y bienestar.---------------------------------------------------------In this episode of I Am María Podcast, I talk with Martha Omaña, psychologist, holistic health coach, and founder of Mookaite Healing House, a brand that blends cold-pressed juices, coaching, and integrative wellness to help people heal from the inside out.Martha’s story is one of migration, reinvention, emotional healing, and courage. She arrived in the U.S. from Venezuela with uncertainty but with a deeper knowing: she had to become the woman she truly wanted to be. After experiencing the challenges of migration, rebuilding her identity, embracing therapy, and finding purpose, she created a project that now transforms lives through conscious nutrition, mindset work, and holistic tools.✨ In this episode you’ll learn:• How conscious decisions shift your energy• Why detoxing your body impacts your mind and emotional state• What holistic nutrition really means (beyond the trends)• How to balance motherhood and entrepreneurship without losing yourself• The power of the “ideal day” and the wheel of life• What it really takes to build a business in a new country• How to step out of victimhood and into aligned action• What to do when your body asks for a reset• The importance of seeking therapy, support, or mentorship without shame💛 If you’re navigating migration, reinvention, healing or habit change, this episode will speak to you.📍 Find Martha on Instagram: @MarthaHolisticAnd her juice brand here: https://www.mookaitejuice.com/She offers coaching, programs and holistic nutrition support.📲 Subscribe for more inspiring conversations on purpose, wellness and transformation.