El poder del apego en pareja

En esta conversación con la psicóloga clínica y autora Soledad Grunert, exploramos cómo el apego influye en la manera en que amamos, elegimos pareja y reaccionamos emocionalmente dentro de una relación. Hablamos sobre las heridas de la infancia, los estilos de apego y cómo nuestras experiencias tempranas moldean los vínculos afectivos en la adultez. A través de ejemplos cotidianos y explicaciones desde la neurociencia, reflexiona sobre el miedo al abandono, la dificultad para mostrarnos vulnerables y la necesidad humana de conexión, cuestionando los discursos actuales sobre el desapego y la autosuficiencia emocional. Además, comparte cómo las relaciones pueden convertirse no sólo en espacios donde se activan nuestras heridas, sino también en lugares donde es posible sanar y construir un refugio emocional seguro.