El poder del presente para transformar tu vida. Con Albert Colomer

Episodio #28: El poder del presente para transformar tu vida con Albert Colomer Cuando conocí a Albert me sorprendió lo joven que parecía respectó a la edad que tiene, y cuando me explicó cómo lo que hacia, influía tanto en su calidad de vida, lo entendí todo. Albert Colomer es terapeuta Gestalt, formador de Yoga Nidra, arte terapeuta y creador de la metodología NAT. Hijo de Jordi Colomer, uno de los pioneros del yoga nidra en España, Albert fusiona estas disciplinas para ayudarnos a sanar desde el presente, trabajando la presencia y conectando con nuestro inconsciente.  Albert me sorprendió lo joven que parecía respectó a la edad que tiene, y cuando me explicó cómo lo que hacia, influía tanto en su calidad de vida, lo entendí todo. Albert nos explica cómo estas terapias no solo transforman nuestra mente y cuerpo, sino que son una alternativa poderosa a la psicología clásica. A diferencia de las terapias tradicionales que suelen enfocarse en el pasado, su enfoque trabaja desde el aquí y ahora para aliviar dolores, sufrimientos y bloqueos. En este episodio: ✨ Descubrimos cómo el Yoga Nidra y la terapia Gestalt se complementan para sanar a nivel físico, mental y emocional. ✨ Hablamos de los beneficios de la Arteterapia, incluso antes del nacimiento, para evitar traumas y creencias limitantes desde la gestación. ✨ Albert comparte su experiencia personal: cómo ha superado una fibromialgia crónica y vive con más vitalidad que nunca. ✨ Nos revela por qué 20 minutos de yoga nidra equivalen a 4 horas de sueño profundo y cómo esta práctica puede rejuvenecer no solo tu cuerpo, sino tu vida entera. Albert es el vivo ejemplo de cómo estas terapias pueden cambiarlo todo. ¡No te pierdas sus secretos para vivir con paz, vitalidad y una calidad de vida extraordinaria! Además, suscríbete a la newsletter para recibir contenido exclusivo sobre este y otros episodios, y seguir aprendiendo herramientas prácticas para transformar tu vida. Escucha el episodio completo en “Divorciarse a los 40” y cuéntame en mis RRSS qué te parece. Puedes escucharlo en todas las plataformas y Youtube.  Estoy en Instagram como @isabelgavt. ¡Me encantará leer tus comentarios y compartir esta conversación transformadora contigo! #YogaNidra #TerapiaGestalt #ArteTerapia #SanarDesdeElPresente #DivorciarseALos40 #PodcastDeCrecimiento #AlternativasATerapia #VivirConVitalidad #SaludHolística #ConexiónConElPresente #Fibromialgia #PazInterior #CalidadDeVida #isabelgavt