El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio

#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/656 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:25) La moneda del fitness con la que pagas (11:25) Haz ejercicio por debajo de tus posibilidades (13:45) La batería que te olvidas de cargas