El punto de quiebre: Cómo reconocer y superar el burnout

El burnout, o síndrome de agotamiento profesional, es más que estar cansado: es un estado de desgaste físico, emocional y mental que se instala silenciosamente tras periodos prolongados de estrés, presión y exigencias constantes en el entorno laboral. En este episodio de Dementes Conectadas, los especialistas en salud mental Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert analizan las causas, señales de alerta y consecuencias del burnout, así como estrategias efectivas para prevenirlo y superarlo. ¿En qué momento cruzamos el límite entre el esfuerzo y el agotamiento extremo? ¿Cómo recuperar el equilibrio cuando todo parece desbordarnos? Una conversación urgente y necesaria para quienes están al borde del colapso... o quieren evitar llegar ahí.