El refrigerio de los niños

Ana Olivia Caballero, nutrióloga, comentó para En Línea con Iris Bañuelos, que los menores deben contar con 5 comidas de calidad, entre ellas el refrigiero que toman en la escuela, pues debe ser equilibrado para su edad y actividad física.  Indicó que la alimentación debe ser suficiente y debe de cumplir con las cantidades correctas para su edad.  Existen muchas opciones que los tacos, tortas y quesadillas, y es necesario que la familia sea el ejemplo para que los niños coman frutas y verduras.