¡El running es para quién tiene ganas! Cómo superarte y ganar confianza con Blanca Rosés

A Blanca le encanta correr, se ve en su cara y se oye en su voz cuando habla del running y que le hace sentir como puede comer el mundo. En esta conversación hablo con mi amiga sobre nuestra pasión compartida - salir a correr y disfrutarlo.Hablamos de los entrenos duros, y de los buenos, hablamos de la importancia de la comunidad, que al final el running es un deporte individual pero no tiene que ser solitario, hablamos de la confianza que te puede dar el running, pero también nos puede dar miedo ir más rápido o ir más lejos, y exploramos cómo superarlo.Pero sobre todo hablamos de su proyecto Sporty Hangover y la importancia de un buen plan para superarte y para crecer como runner. Sporty Hangover es un servicio de planes personalizados de running, sea cual sea tu objetivo, diseñados por entrenadores personales y completamente adaptado a ti sea cual sea tu nivel. Pero va más allá de solo kilómetros en el asfalto, y lo descubrirás en esta conversación.Si te ha gustado esta conversación y quieres saber más, puedes encontrar a Blanca en Instagram en @sportyhangover y más información sobre sus planes personalizados de correr para todos los niveles en www.sportyhangover.esGracias por escucharlo!Amy x