El síndrome de la impostora: ¿por qué sentimos que no merecemos lo que hemos logrado?

¿Alguna vez llegaste a un logro importante y sentiste que en algo momento “te iban a descubrir”? Eso tiene nombre: síndrome de la impostora. Y en este episodio lo explicamos completamente.Lograste algo que te costó. Tiempo, esfuerzo, noches sin dormir. Y en lugar de sentir que lo merecías, apareció esa voz: "fue suerte. En algún momento se van a dar cuenta de que no soytan buena."Eso es el síndrome de la impostora. Y es mucho más común de lo que crees, y mucho más dañino de lo que parece.En este episodio hablamos de:— Qué es el síndrome de la impostora y de dónde viene el término- Cómo se ve en la vida cotidiana y cómo reconocerlo en ti misma- Por qué afecta de manera especial a las mujeres- Qué está pasando psicológicamente cuando lo experimentamos— Herramientas concretas para empezar a trabajarlo— Por qué el éxito solo no lo cura, y qué sí funciona.Este episodio es para ti si alguna vez minimizaste tus logros, le atribuiste tu éxito a la suerte o viviste con el miedo constante de no estar a la altura.Mereces ocupar el espacio que te has ganado. Sin disculparte. Sin minimizarte. Sin esperar que alguien te dé permiso.Concepto mencionado: Fenómeno del impostor — Pauline Clance y Suzanne Imes (1978)Si este episodio te resonó, compártelo con alguna mujer que creas que lo necesita escuchar.Síguenos en nuestras redes socialeshttps://www.instagram.com/cirene.podcast/https://whatsapp.com/channel/0029VbCwaFa7IUYPEXEdfw3zhttps://cirenepodcast.canva.link/