El síndrome del impostor por María Gómez

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a personas que, a pesar de lograr éxitos y reconocimientos evidentes, dudan de su propia competencia y sienten que no merecen sus logros. Este fenómeno puede atribuirse a diversos factores, como la autoexigencia desmedida, el perfeccionismo, comparaciones constantes con los demás y el miedo al fracaso. Además, las personas que experimentan el síndrome del impostor a menudo subestiman sus habilidades y tienden a atribuir sus éxitos a la suerte o a factores externos, lo que contribuye a la persistencia de este patrón de pensamiento autodestructivo. En España, se estima que aproximadamente el 70% de la población ha experimentado los efectos del síndrome del impostor en algún momento de su vida, impidiéndoles reconocer y disfrutar de sus éxitos de una forma saludable y personalmente enriquecedora.